Kategori: Viden

Gør op med dårlige vaner

Vi er vel alle samme skyldige i et eller andet. De færreste lever livet efter sundhedsbogens idealer. Mange af os prøver at optimere hvor vi kan, men langt de fleste af os skejer ud med et eller andet. Lad det være cigaretter, chokolade eller for lidt søvn – så er vi alle sammen skyldige i […]

Jeg oplever hårtab – skyldes det mangel på søvn?

Hvis man oplever at tabe håret i en ung, kan det skyldes flere ting. Nogle af de mest almindelige er genetiske årsager, hormonelle faktorer, ernæringsproblemer, psykologiske årsager eller af kemiske og farmakologiske produkter. Ydermere kan en dårlig søvnrytme også påvirke hårtab, men den dårlige søvnrytme er typisk noget der opstår på baggrund af de andre […]

Få styr på økonomien og sov tryggere om natten

Denne artikel er udarbejdet i samarbejde med CasinoGuru Selvom Danmark generelt er et meget velstående land, så er der overraskende mange danskere, der har problemer med økonomien. Når man ikke kan få hverdagen til at hænge sammen eller sidder i lån til halsen, så skaber det en masse frustrationer og bekymringer, der ikke ligefrem gør […]

Soveværelsets indretning betyder meget for nattesøvnen

Denne artikel er udarbejdet i samarbejde med sovevaerelse.dk Rigtig mange danskere døjer med søvnbesvær, og for mange kan det faktisk føles som et relativt stort handikap i det daglige. Manglende søvn gør kroppen mere inaktiv og svag, og man kommer hurtigt ud i situationer, hvor det hele bare kan blive for meget. Det er derfor […]

Sådan får du en god nats søvn

Artiklen er udarbejdet i samarbejde med: senge-testeren.dk Søvnen er noget af det mest undervurderede i en travl hverdag. Vi kan alle sammen føle os trætte og klar til at gå i seng, men rigtig mange danskere lider faktisk af søvnbesvær – enten på grund af stress eller en masse andre faktorer. Af netop denne grund […]