Kategori: Viden

3 gode grunde til at bruge en a-kasse

Står du lige nu og overvejer, om du skal melde dig ind i en a-kasse? Så er du kommet til det helt rette sted. Herunder får du nemlig 3 gode grunde til, at du skal bruge en a-kasse! Læs med og få mere information. Få rådgivning om din jobsituation Når du melder dig ind i […]

Sådan får du humøret løftet med dating

Det kan være lidt trist at være single over en længere periode, især fordi man ikke får den samme grad af opmærksomhed fra en partner, som man plejer med en kæreste. Ingen sender søde sms´, er, inviterer på restaurantbesøg eller giver særlige kort og gaver til fødselsdage. Derfor kan humøret godt stige ekstra, hvis man […]

Den perfekte guide til fitness, aktiv livstil og sundhed

Har du flere gange tænkt på om, du måske burde begynde at træne, spise sunde og generelt få en bedre livsstil end at sidde på sofaen dagen lang og se den ene serie efter den anden og kun rejse dig for at fylde slikskålen op eller hente en ny sodavand? Bare rolig, du er ikke […]

Guide: Sådan får du mere overskud i hverdagen

Går du også rundt med en følelse af nederlag og uden motivation og overskud i din hverdag? Så er det på tide at gøre noget ved det. Livet skal ikke være uden overskud. Heldigvis er der nogle ting, du kan gøre, så din hverdag igen bliver fyldt med energi og glæde. Læs med! Sørg for […]

Få styr på din kost med kostpyramiden

De fleste har mange gode intentioner om at spise sundt, men det kan være svært at finde hoved og hale i de mange forskellige sundhedsråd. Derudover kan det være svært at finde motivation til at omlægge sine kostvaner, for det kan være ganske krævende at lave om på sine vaner for slet ikke at tale […]

Sådan indretter du hjemmet med minimal plads

Mange kender til det at man ikke har meget plads i sit hjem. Det kan være svært at indrette et hjem hvor der ikke er meget plads, især når det gælder det at have plads til alt det nødvendige. Et sted at sove, plads til gæster, opbevaring, alt dette er noget man gerne vil have […]

Tre tips til dig der har svært ved at sove

Perioder med dårlig søvn er desværre noget de fleste af os kan nikke genkende til. For nogle hænger det særligt sammen med tider, hvor der er meget stress på jobbet eller lignende, mens det for andre har været et tilbagevendende problem i mange år. Lige meget hvad er det selvfølgelig vigtigt at gøre noget ved det […]

Gør op med dårlige vaner

Vi er vel alle samme skyldige i et eller andet. De færreste lever livet efter sundhedsbogens idealer. Mange af os prøver at optimere hvor vi kan, men langt de fleste af os skejer ud med et eller andet. Lad det være cigaretter, chokolade eller for lidt søvn – så er vi alle sammen skyldige i […]

Jeg oplever hårtab – skyldes det mangel på søvn?

Hvis man oplever at tabe håret i en ung, kan det skyldes flere ting. Nogle af de mest almindelige er genetiske årsager, hormonelle faktorer, ernæringsproblemer, psykologiske årsager eller af kemiske og farmakologiske produkter. Ydermere kan en dårlig søvnrytme også påvirke hårtab, men den dårlige søvnrytme er typisk noget der opstår på baggrund af de andre […]

Få styr på økonomien og sov tryggere om natten

Denne artikel er udarbejdet i samarbejde med CasinoGuru Selvom Danmark generelt er et meget velstående land, så er der overraskende mange danskere, der har problemer med økonomien. Når man ikke kan få hverdagen til at hænge sammen eller sidder i lån til halsen, så skaber det en masse frustrationer og bekymringer, der ikke ligefrem gør […]